%20(1).png)
Penyebab kepala pusing memang cukup beragam, maka dari itu sebaiknya kamu mengetahui apa saja penyebab kepala menjadi pusing. Agar kemudian kamu bisa melakukan pencegahan dan mengobati kepala pusing yang menyerang.
Dengan mengetahui penyebab kepala sering pusing kamu bisa lebih mudah melakukan pengobatan yang tepat walaupun secara mandiri dirumah. Namun jika kamu merasa kesulitan mengobati sakit kepala yang mendera, sebaiknya segera menghubungi dokter.
Berikut 10 Penyebab Kepala Pusing
Sakit kepala memang termasuk dalam gejala sakit yang ringan namun jika terjadi cukup sering dan dalam waktu lama pasti akan sangat menggangu aktivitas sehari-hari. Penyebab sakit kepala bisa beragam dari berbagai faktor, simak beberapa penyebabnya berikut ini:
1. Tekanan Darah Menurun
Penyebab kepala pusing yang pertama adalah tekana darah yang menurun. Jika kamu mengalami kondisi ini biasanya akan muncul gejala lain seperti kehilangan keseimbangan dan merasa seperti akan pingsan.
Kondisi pusing akibat tekanan darah yang menurun biasanya banyak dirasakan ketika kamu berdiri atau duduk terlalu cepat. Selain itu bisa juga terjadi karena dehidrasi, reaksi dari alergi, kehilangan darah dan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
2. Sirkulasi Darah Buruk
Sirkulasi darah yang buruk juga menjadi penyebab terjadinya kepala sering mengalami pusing. Hal ini karena jantung tidak bisa memompa darah yang cukup ke otak sehingga membuat kepala menjadi pusing.
3. Gula Darah Rendah
Gula darah juga bisa menjadi penyebab kepala pusing yang harus kamu waspadai ketika mengalami kondisi pusing yang cukup sering. Penyebab gula darah rendah bisa beragam, seperti melewatkan jam makan, mengonsumsi alkohol berlebih, mengonsumsi insulin atau aspirin dan ketidakseimbangan hormon.
4. Dehidrasi dan Kepanasan
Jika kamu sering melakukan kegiatan dibawah terik matahari dan tidak mendapatkan cairan yang cukup, maka kemungkinan besar kamu akan merasakan pusing. Hal tersebut karena otak tidak menerima oksigen yang cukup dan membuat kamu kelelahan, haus dan pusing.
5. Stress
Kondisi stress juga bisa penyebab kepala pusing yang terjadi cukup sering. Karena ketika mengalami stress, biasanya otak akan mengeluarkan hormon yang berpengaruh pada sistem pernapasan dan kardiovaskuler.
Hormon tersebut dapat mempersempit pembuluh darah dan meningkatkan denyut jantung sampai membuat pernapasan menjadi dangkal. Jika kamu terus mengalami stress kemungkinan kamu bisa merasakan gejala sering sakit kepala, sulit tidur, nyeri dada, mual dan susah berkonsentrasi.
6. Mabuk Perjalanan
Setelah melakukan perjalanan jauh biasanya banyak yang mengalami kondisi mabuk perjalanan dengan gejala seperti pusing, mual sampai muntah. Hal ini bisa terjadi karena gerakan yang terus berulang dalam kendaraan akan menggangu struktur telinga dibagian dalam dan menimbulkan gejala mabuk perjalanan termasuk sakit kepala.
7. Mata Minus
Jika kamu termasuk dalam orang yang mempunyai mata minus kemungkinan akan mengalami gejala sekit kepala yang cukup sering. Untuk mengatasi sakit kepala karena mata minus ini sebaiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata.
8. Kolesterol Tinggi
Kolesterol tinggi juga bisa menjadi penyebab terjadinya kondisi sakit kepala, karena kolesterol jahat bisa membentuk plak dalam pembuluh darah. Plak tersebut bisa membuat pembuluh darah menyempit, tidak elastis dan menggangu oksigen sampai ke otak.
9. Vertigo
Vertigo juga menjadi penyebab utama kondisi sakit kepala yang biasanya cukup parah sampai membuat kamu kehilangan keseimbangan. Vertigo bisa terjadi karena adanya kelainan ketika melakukan proses pengiriman sinyal saraf dari mata ke otak.
10. Penyakt Meniere
Penyakit ini bisa terjadi karena adanya penumpukan cairan yang berlebihan pada telinga dalam. Gejala dari penyakit meniere yaitu pusing dan vertigo, gangguan pendengaran, merasa telinga tersumbat dan telinga berdengung.
Cara Mengatasi Penyebab Kepala Pusing
Sakit kepala bisa membuat kamu kesulitan melakukan berbagai aktivitas, apalagi jika kamu merasakan gejala sakit kepala yang cukup parah. Maka dari itu kamu harus mengetahui cara mengatasi pusing kepala dengan perawatan rumah.
Salah satu caranya kamu bisa mencoba untuk beristirahat jika mengalami kondisi tubuh yang kelelahan. Kemudian hindari mengganti posisi tubuh dengan cepat atau tiba-tiba dan hindari konsumsi alkohol, kafein atau tembakau.
Kamu juga bisa mengonsumsi air putih sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala, mengonsumsi makanan sehat dan mengonsumsi obat pereda pusing yang dijual bebas. Dengan beberapa cara tersebut kamu bisa mengatasi penyebab kepala pusing secara mandiri.